utk jge kesihatan,ape yg pnting...tdo yg ckup,pemakanan yg betul,cre idup yg bersih,pngambilan vitamin or cane..atau idup serba sederhana,dgn ati yg bersih,niat yg x serong,pemikiran yg positif,teguh dgn pegangan agama,dan mnghormati org len..x pnah tepike pn psl ni dlu..tp lately byk bnda yg dtg dlm pale ni tnpa sdar..ape mksudnya eh...tp sumenya cm mnjurus kepada kebaikan..n ketenangan...Amin... ;)